NUTRICIÓN

DIETISTA INTEGRATIVA

Con nuestro servicio nutricional, la dietista integrativa  acompaña a personas que quieren mejorar su salud desde una visión global y personalizada. El enfoque combina nutrición basada en evidencia científica, hábitos de vida saludables y una comprensión integral del bienestar físico, emocional y digestivo. Trabajamos adaptando la alimentación a las necesidades reales de cada persona, teniendo en cuenta su historia clínica, estilo de vida, objetivos y relación con la comida. El objetivo no es seguir dietas restrictivas, sino construir hábitos sostenibles que favorezcan la energía, el equilibrio hormonal, la salud intestinal y el bienestar general. Ofrecemos acompañamiento en procesos como:
  • Salud digestiva e inflamación
  • Pérdida o aumento de peso
  • Alimentación consciente
  • Salud hormonal femenina
  • Fatiga y estrés
  • Nutrición vegetariana y vegana
  • Mejora de hábitos y educación nutricional
Creemos en una alimentación flexible, consciente y adaptada a cada etapa de la vida, donde la salud se construye desde el equilibrio y no desde la restricción.
Nuestra Farmacéutica/Dietista integrativa

Información académica

– 2008: Licenciada en farmacia por la Universidad de Barcelona
– 2010: Post-grado en nutrición clínica (Universidad de Barcelona IL3 Online)
– 2013: Título de especialista en nutrición ortomolecular (ESCUELA CENAC)
– 2016: Estudios en dietoterapia naturista (Escuela ISMET Barcelona)
– 2020: Dietista integrativa. Técnica superior en dietética y nutrición integrativa por Escuela de FP sanitaria Ramón Llull.
– 2021: Formación especializada en Fisionutrición con laboratorios Therascience.
– 2022: Curso monográfico de especialización en salud Digestiva integrativa con enfoque PNI con Neus Elcacho
– 2023: Curso monográfico de especialización en salud y nutrición femenina integrativa con Neus Elcacho

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Test Epigenético

El Test Epigenético es una herramienta avanzada que nos permite obtener información sobre cómo están influyendo la alimentación, el estrés, el descanso, el entorno y los hábitos de vida en el funcionamiento de tu organismo a nivel celular.

¿En qué consiste?

El estudio se realiza a través de una pequeña muestra de cabello y analiza diferentes marcadores epigenéticos relacionados con inflamación, metabolismo, microbiota, vitaminas, minerales, estrés oxidativo o sensibilidad a determinados alimentos y factores ambientales.

Gracias a esta información podemos entender mejor qué puede estar bloqueando a tu cuerpo y personalizar mucho más las pautas nutricionales, hábitos y tratamientos para ayudarte a recuperar el equilibrio desde el origen.

Porque no todos los cuerpos responden igual, y muchas veces la clave no está en hacer más… sino en entender qué necesita realmente tu organismo.

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Auriculoterapia

¿Qué es la Auriculoterapia?

La auriculoterapia es una técnica basada en la estimulación de puntos específicos de la oreja, relacionados con diferentes órganos y funciones del organismo.
A través de esta estimulación ayudamos al cuerpo a recuperar su equilibrio natural y favorecer su capacidad de autorregulación.

En Stetik House Bcn trabajamos la auriculoterapia con láser, una técnica suave, indolora y no invasiva que permite estimular estos puntos de forma precisa y confortable.

¿Para qué sirve?

La auriculoterapia ayuda a:

  • Reducir ansiedad y estrés
  • Mejorar el descanso
  • Disminuir la sensación de hambre o ansiedad por la comida
  • Favorecer el equilibrio hormonal y digestivo
  • Ayudar en procesos de retención de líquidos e inflamación
  • Mejorar el bienestar general y la sensación de energía
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